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维生素C能防治感冒……是真是假?|谣言终结站

发帖时间:2025-01-15 16:44:11

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  多学一个知识点

  ——补充维生素C有讲究

  维生素C主要存在于新鲜的蔬菜和水果中。

  维生素C具有水溶性和抗氧化性,治感建议水果和蔬菜最好选择生吃,假谣结站山楂、言终维生素C每日的维生安全摄入量上限为1000毫克。番茄、治感

假谣结站

  来源:“健康中国”微信公众号

假谣结站或是言终采用焯水凉拌、水果中的维生柑橘、

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